节后不适？教你应对各种节后综合征
假期在不知不觉中，
已经画上句号！
就要回归到学习或工作中的你，
是不是还觉得假期里没有休息够，
没心情上班？甚至还有茶饭不思、身心俱疲，
其实，这就是所谓的“节后综合征”！
人们习惯了从周一到周五，
辛勤工作，
把与工作和学习无关的事置之度外。
一到双休日或法定假期，
这些被置之度外的事又被提上议事日程。
这样的安排，
把原先的工作与学习的“动力定型”破坏了。
待到假日过后的上班日，
必须全身心重新投入于工作，
即必须重新建立或恢复
已被破坏了的“动力定型”，
这就难免出现或多或少的不适应，
于是“节后综合征”就出现了。
3大妙招释放你的假期综合症
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